东莞有没有装载机考证学校齐加尼克效应实验

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齐加尼克从大学校因招来一批大学生作为被试者，将他们随机平均分成两组，然后让他们在相同的时间内完成20项工作任务。

实验过程中，

齐加尼克对其中一组被试者进行了干扰，在被试者完成任务过程中.给他们制造一种紧张的氛围.

这组被试者因为被打扰而没有

东莞有没有装载机考证学校完成任务;对于另外一组被试者，则不给予妇日可于扰，让他们顺利完成任务实验结果是，两组被试者在完成任务的过程中都出现了紧张状态但是第一组被试者未能完成任务的紧张情绪持续存在，他们的思绪依然被那些未能完成的项目困扰着，且呈现出加剧的俪向;第二组被试者随着任务的完成，紧张的情绪逐渐消失。

这种因为任务没有完成而导致心理上的紧张状态称为“齐加尼克效应”。

    维持适度的紧张

    齐加尼克的这个实验启示我们:

    (1)在接受一项任务时，就会产生一定的紧张情绪。只有任务完成，紧张感才会解除.如果任务没有完成.则紧张感持续不变。

    (2)一定的紧张情绪能促使任务更好地完成。

    (3)长期地处于紧张状态中，任务完成的效果就会越来越差。

东莞有没有装载机考证学校美国心理学教授汉斯.施毅博士说:“不要将事情看得太严重，更不要将小事情弄得紧张兮兮的，否则一旦养成这种习惯，紧张感就会越来越强，越来越厉害了。”在学习、工作中遇到了难题或必须要完成的紧急任务，首先应该稳定自己的情绪，保持平和镇定，不要紧张，也不要急于求成，以免做出错误的判断。